비타민 D 결핍 검사의 중요성과 예방 방법
비타민 D, 왜 중요한가?비타민 D는 우리 몸에서 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 또한 면역력 강화, 심혈관 건강, 정신 건강에도 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대인의 생활습관과 식습관 변화로 인해 비타민 D 결핍이 점점 더 흔하게 발생하고 있습니다.비타민 D 결핍의 원인햇볕 노출 부족실내에서 보내는 시간이 많고, 자외선 차단제를 과도하게 사용하는 경우.식단에서의 부족비타민 D가 풍부한 음식(생선, 달걀, 강화 우유)을 충분히 섭취하지 않는 경우.피부색과 나이어두운 피부는 비타민 D 합성이 더 느리며, 나이가 들수록 합성 능력이 감소.기저질환신장 질환, 간 질환, 소화 흡수 장애(크론병, 셀리악병 등)는 비타민 D 흡수와 대사에 영향을 미침.비타민 D 결핍..
2024. 11. 12.
위내시경과 대장내시경의 차이점과 필수 체크 사항
위내시경과 대장내시경이란?내시경은 소화기관의 상태를 직접 관찰하여 이상 여부를 확인하는 검사입니다. 위내시경은 위와 십이지장을, 대장내시경은 대장을 관찰하는 데 사용됩니다. 두 검사는 소화기 건강 문제를 조기에 발견하고, 암이나 염증성 질환을 예방할 수 있는 중요한 도구입니다.위내시경과 대장내시경의 차이점 항목 위내시경대장내시경대상 기관식도, 위, 십이지장대장, 직장주요 목적위염, 위궤양, 위암 등 위장 질환 진단대장암, 폴립, 염증성 장 질환 진단검사 방법입 또는 코를 통해 내시경 삽입항문을 통해 내시경 삽입검사 준비8시간 금식검사 전날 장 정결제 복용 및 금식검사 시간약 5~10분약 20~40분주요 불편감구토 유발, 인후통복부 팽만감추가 치료 가능 여부조직 검사, 용종 제거 가능조직 검사, 용종 제거..
2024. 11. 11.
갑상선 질환 검사: 언제, 어떻게 해야 할까?
갑상선 질환, 왜 중요한가?갑상선은 우리 몸의 대사 활동을 조절하는 호르몬을 분비하는 기관으로, 목 앞쪽에 위치해 있습니다. 갑상선 호르몬의 과다 혹은 부족은 체중 변화, 피로감, 우울증, 심장 박동 이상 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 갑상선 질환은 남녀 모두에게 영향을 미칠 수 있지만, 특히 여성에서 더 흔하게 나타납니다.갑상선 질환 검사가 필요한 경우갑상선 검사는 증상이 나타나거나, 특정 위험 요소가 있는 경우 권장됩니다. 다음과 같은 증상이 있다면 갑상선 검사를 고려해야 합니다.갑상선 기능 저하증(저하증) 증상:만성 피로체중 증가추위 민감도 증가피부 건조, 탈모갑상선 기능 항진증(항진증) 증상:체중 감소심박수 증가불안, 과민성과도한 발한기타 증상 및 상황:목 앞쪽의 부기나 덩어..
2024. 11. 11.
