호르몬 검사: 여성 건강을 위한 생리 주기와 폐경 관련 체크리스트
호르몬 검사란?호르몬 검사는 혈액, 소변, 또는 타액을 통해 특정 호르몬의 수치를 측정하는 검사입니다. 여성의 경우 생리 주기와 폐경 시기에 따라 호르몬 수치가 크게 변동하므로, 이러한 검사를 통해 생식 건강과 전반적인 건강 상태를 평가할 수 있습니다.여성 건강에서 중요한 호르몬 종류와 역할에스트로겐(Estrogen)역할: 생리 주기 조절, 뼈 건강 유지, 피부 및 심혈관 건강에 기여.불균형 시: 생리 불순, 골다공증, 안면 홍조.프로게스테론(Progesterone)역할: 배란 후 자궁내막 준비, 임신 유지.불균형 시: 생리 주기 불규칙, 난임, 유방통.FSH(난포 자극 호르몬)역할: 난포 성숙 촉진, 에스트로겐 분비 유도.폐경 관련: FSH 수치가 상승하면 폐경에 가까워졌음을 의미.LH(황체 형성 호르..
2024. 11. 12.
대사증후군 검진: 복부비만, 고혈압, 고지혈증의 연관성 탐구
대사증후군이란?대사증후군(Metabolic Syndrome)은 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 위험을 높이는 건강 문제의 집합체를 말합니다. 주요 특징으로는 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증(높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤)이 있으며, 이러한 위험 요인이 동시에 나타날 경우 대사증후군으로 진단됩니다.대사증후군의 주요 진단 기준대사증후군은 다음 5가지 기준 중 3가지 이상에 해당할 경우 진단됩니다. 항목진단 기준복부비만허리둘레 남성 ≥ 90cm, 여성 ≥ 85cm (한국 기준)중성지방(Triglycerides)≥ 150mg/dL 혹은 고중성지방 치료제 복용 중HDL 콜레스테롤남성 혈압≥ 130/85mmHg 혹은 고혈압 치료제 복용 중공복혈당≥ 100mg/dL 혹은 당뇨병 치료제 복용 중대사증..
2024. 11. 12.
비타민 D 결핍 검사의 중요성과 예방 방법
비타민 D, 왜 중요한가?비타민 D는 우리 몸에서 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 또한 면역력 강화, 심혈관 건강, 정신 건강에도 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대인의 생활습관과 식습관 변화로 인해 비타민 D 결핍이 점점 더 흔하게 발생하고 있습니다.비타민 D 결핍의 원인햇볕 노출 부족실내에서 보내는 시간이 많고, 자외선 차단제를 과도하게 사용하는 경우.식단에서의 부족비타민 D가 풍부한 음식(생선, 달걀, 강화 우유)을 충분히 섭취하지 않는 경우.피부색과 나이어두운 피부는 비타민 D 합성이 더 느리며, 나이가 들수록 합성 능력이 감소.기저질환신장 질환, 간 질환, 소화 흡수 장애(크론병, 셀리악병 등)는 비타민 D 흡수와 대사에 영향을 미침.비타민 D 결핍..
2024. 11. 12.
